הי נעים להכיר, אני דנה מורה בכירה ליוגה מלווה א.נשים להתחבר לגוף שלהם ואל עצמם דרך תרגולי יוגה סדנאות וריטריטים
משאלת ליבי היא לעזור דרך תנועה
לאנשים להשתחרר מכאב פיזי או נפשי ,להרחיב את התודעה
,ולהעמיק באיכות מתבוננת בחייהם
על מנת להתגשם בעולם
.מתוך חופש ותדר של אהבה
במושב ינוב SOL בעלת סטודיו
עמק חפר, כפר יונה והסביבה
מעל לעשור תלמידתם של
אובי ליפשיץ (יוגה ויניאסה)
ויקי טומסקי (אשטנגה יוגה)
ודר' גיל זולברג (יוגה תרפיה)
בשוואסנה (הרפייה ארוכה) הראשונה בחיי עלו לי דמעות , על אמת, "האם זה אפשרי להתגעגע כל כך לשקט ?" חשבתי לעצמי...
השקט הזה החזיר אותי הביתה,
אל הבית הראשוני, הגוף שלי וזה בדיוק מה שהייתי צריכה.
יוגה היא אהבה ממבט ראשון במקרה שלי
היא שינתה את חיי בכל אספקט אפשרי
והביאה מתנות יקרות מפז למסע חיי.
זו זכות גדולה עבורי להעביר אותה הלאה.
לאפשר מרחב תרגול שיהווה עוגן בקצב החיים המטורף שלנו, להתחבר למצפן הפנימי , שלא פעם משתבש ונשאר על טייס האוטומט..
לתת השראה לראות מזוית רחבה יותר את עצמכם ואת האחר
ולחיות ..באמת לחיות כל רגע מחדש.
אל שיעור היוגה הראשון בחיי הגעתי כי חיפשתי שקט,
הייתי אמא צעירה עם ילד בגן ותינוקת מתוקה אבל מאוד "לא מרוצה" שהייתה כל היום על הידיים, הייתי מותשת.
בדיוק עזבתי את העבודה שלי שכללה הרבה נסיעות הרבה זמן מחשב והרבה שיזוף מפלורסנטים.
עברנו לגור בישוב קטן שהרגיש לי כלכך מבודד ועדיין לא ממש מצאתי לי חברה.
אני ממש זוכרת שבכיתי לשכנה בטלפון על הגוף הכואב והתסכול מכלכך מעט שעות שינה, ולחזור לכושר (שתמיד היה חלק ממני) נראה לי כמו מרחק שנות אור ממציאות חיי.
היא אמרה לי "ספורט זה לא מה שאת צריכה עכשיו לכי לנסות יוגה,
יש שם שקט ורוגע בסוף שיעור הם שוכבים על הגב . לכי תנסי...מה אכפת לך" .
עפתי על הרעיון שלה והודעתי לבעלי "תחזור מוקדם, הערב אני ביוגה!"